건강칼럼
경희대 출강중인 한의학박사가 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
골절의 한의 치료
골절. 뼈가 부러진 것인데요. 살다 보면 나에게는 생기지 않을 것 같은 일이 간혹 벌어지기도 합니다. 얼마 전 가족 중 한 명이 미끄러져 넘어지면서 무릎뼈가 조각나기도 했고, 저도 몇 년 전에 운동을 하다가 갈비뼈가 부러져 한동안 고생을 했습니다. 책에서만 보았던 일을 몸소 체험해 보게…
아이들 여름철 건강관리
여러분~ 너무너무 덥습니다. 한반도 전체가 아열대 기후로 가고 있는 것 같은 느낌인데요. 그래서 에어컨을 쉽게 틀게 되지 않으세요? 저 역시도 그렇습니다. 그런데요. 냉방기구를 적절히 사용한다면 도움이 되지만 자칫하면 건강에 해로울 수도 있어요. 특히 아이들은 더 신경을 써 줘야 하는데…
여름철 건강 음료, 생맥산
무더위가 시작되었습니다. 바깥 기온이 높아지면 몸 내부 온도는 상대적으로 차가워지기 마련인데요. 그래서 여름일수록 음식을 따뜻하게 먹어서 더위를 이겨내라는 “이열치열”이라는 말이 있지요. 특히 소화기관이 약한 사람들일수록 더운 계절에 차가운 음식을 조심하셔야 합니다. 한의학적으로는 '비…
코로나19 예방에 대하여
코로나바이러스감염증-19 (COVID-19, 이하 코로나19) 때문에 전 세계가 난리에요. 우리나라에서는 상황이 저물어가는 듯하다가 대구·경북지역에서 지역 감염으로 추정되는 확진자들이 100명 넘게 나와서 갑자기 또 비상시국이 되었어요. 이 바이러스는 변종이 많고 변이 속도가 빨라서 백…
코로나19와 한의학
코로나바이러스감염증-19 (COVID-19, 이하 코로나19)는 사스-코로나바이러스-2 (SARS-CoV-2)라는 바이러스에 의한 호흡기 감염 질환이에요. 국제바이러스분류위원회에서 이름을 정했는데요. 2003년 전 세계에 공포를 불러일으킨 사스 (SARS, 중증급성호흡기증후군)와 흡사한…
자주 쓰는 혈자리 내관 #1
이번에는 내관(PC6, 內關)이라는 혈자리를 소개하려고 해요. 인체 내부(內)의 모든 관문(關)을 열고 닫는다는 뜻의 이름이에요. 인체 외부(外)의 모든 관문(關)을 여닫는다는 뜻의 외관(TE5, 外關)이라는 혈자리도 있답니다. 내관은 몸 안에 있는 식도, 기도, 위장의 유문, 분문,…
제주시 사고 후 한의원 재활, 단계별로 진행되는 이유
교통사고 후 통증이 며칠 지나 나타나는 일이 많고, 몸 상태도 시기마다 다르기 때문에 재활은 급성기·회복기·안정기로 나누어 단계별로 진행합니다. 제주시 한의원에서 사고 재활을 받을 때 이 순서를 아는 것만으로도 치료 계획을 이해하기 쉬워집니다. 사고 직후에는 왜 바로 강한 치료를 하지 않을까? 사고 직후 일주일 안
제주시 허리디스크 약침 관리, 통증 다스리는 법
책상 앞에 오래 앉아 일하다 허리를 펴는 순간 찌릿한 통증이 느껴진다면, 단순한 근육 뭉침이 아니라 허리뼈 사이 디스크 문제일 수 있습니다. 제주시 허리디스크로 고생하는 30~50대 직장인이 부쩍 늘고 있습니다. 오래 앉아 있는 생활과 운동 부족이 겹치면서 허리뼈 사이의 물렁한 조직, 흔히 디스크라 부르는 부분이 눌리고 약해
제주 라운드 다음 날 손가락 관절이 뻑뻑해지는 이유
⛳️ 골프 라운드 다음 날 아침,손가락을 구부리려고 하면 마치 녹이 슨 것처럼 뻑뻑하게 느껴진 경험이 있으신가요. 이것은 단순한 피로가 아니라 관절과 주변 조직에 생긴 변화 때문입니다. 🏌🏻왜 골프 다음 날 아침에 손가락이 뻑뻑할까요 골프 스윙은 생각보다 손가락 관절에 상당한 부하를 줍니다. 클럽을 쥐는 과정에서 손가락 작은 관
제주 교통사고 후 온몸이 뒤틀리는 느낌, 왜 생길까요
교통사고 후 온몸이 뒤틀린 듯한 느낌이 드는 것은, 충격이 척추와 골반, 근막 전체에 동시에 전달되면서 몸의 균형 체계가 흔들렸기 때문입니다. Previous image Next image 왜 충격 직후보다 며칠 뒤에 더 심해질까요사고 당시에는 긴장 호르몬이 분비되어 통증을 일시적으로 억제합니다. 이 반응이 가라앉는 사고 후 48~7
제주시 목·어깨 뻐근함에 추나요법을 선택하는 이유
✔️목과 어깨가 뻐근하게 굳어 있다면, 그 원인이 근육이 아닌 척추와 골반의 정렬 문제일 수 있습니다. 제주시 한의원에서 추나요법이 주목받는 이유도 바로 이 지점에 있습니다. Previous image Next image 📌뻐근함의 진짜 원인은 어디에 있을까요 목과 어깨의 뻐근함을 단순한 근육 피로로만 보는 시각이 많습니다. 그러나 장
제주시 등산 후 허리가 쉽게 펴지지 않는 경우
등산을 마치고 내려왔는데 허리가 뻣뻣하게 굳어 잘 펴지지 않는다면, 이는 단순한 피로가 아니라 허리 근육과 척추 주변 구조물에 부담이 누적된 신호일 수 있습니다. Previous image Next image 산행 후 허리가 굳는 이유는 무엇인가요 등산은 오르막과 내리막을 반복하면서 허리와 골반 주변의 근육이 지속적으로 수축과 이완을