건강칼럼
경희대 출강중인 한의학박사가 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
제주시한의원 목이 뻣뻣할 때 추나요법 알아보기
목이 뻣뻣하고 움직일 때 불편함을 느낀다면 단순한 근육 피로를 넘어 경추의 정렬 이상이나 주변 조직의 긴장을 의심해볼 수 있습니다. 제주시한의원에서 말씀 드리면 장시간 앉아 있는 생활습관이나 고개를 숙이는 자세가 많을 경우 목 주변 근육과 인대에 부담이 누적되어 목이 쉽게 뻣뻣해지고 통증으로 이어지기 쉽습니다. 이러한 증상이 반복된다면 조기에 점검하고
발목 자주 삘 때 약침 관리 제주시화북동한의원
발목을 자주 삔다면 단순한 실수나 피로 때문이 아니라, 관절의 안정성이 약해졌다는 신호일 수 있습니다. 발목 염좌는 한 번 발생하면 회복까지 시간이 오래 걸리고, 제대로 회복되지 않으면 쉽게 재발하게 됩니다. 제주시화북동한의원에서 보면 반복적인 삠은 인대가 늘어나거나 관절 주변 근육이 약해진 상태에서 더욱 흔히 나타납니다. ✔️발목이 자주 붓거나
제주시 화북동 한의원, 5월 가정의달 특별 혜택 안내
가정의달 5월, 부모님과 아이들을 위한 따뜻한 마음을 담아 정성을 준비했습니다. 부모님 건강이 걱정될 때, 아이 면역력이 신경 쓰일 때가족의 건강을 챙길 수 있는 기회가 필요하셨다면 지금 가정의달 혜택을 참고해보세요. 이번 행사는 다음과 같은 건강관리용 제품 할인으로 구성되어 있습니다. ① 경옥고 (기력 보강과 활력 유지에 도움)② 목향 공진단 (기혈 순
제주통증한의원 운동 후 근육통이 며칠간 지속될 때
가볍게 운동을 했을 뿐인데 다음 날부터 근육이 뻐근하고 무거운 느낌이 들고, 그 통증이 이틀, 사흘 이상 계속된다면 단순한 근육 피로를 넘어서 회복력이 떨어졌다는 신호일 수 있습니다. 제주통증한의원에서 보면 특정 부위를 사용할 때마다 찌릿하거나 움직임이 제한될 정도라면 미세 손상이 누적되면서 염증 반응이 진행되고 있을 가능성도 있습니다. 운동 후 발생하
제주시 한의원 코가 간질간질, 알러지 신호
아침에 일어나자마자 코가 간질간질하고 재채기가 연달아 나오거나, 외출 후 먼지에 노출됐을 때 갑자기 콧물과 코막힘이 시작된다면, 이는 단순한 일시적인 자극이 아닌 알러지성 비염의 초기 신호일 수 있습니다. 제주시 한의원에서 보면 감기와 달리 열이나 몸살 없이 반복되는 코 증상은 면역 반응의 불균형에서 오는 경우가 많습니다. 제주시 한의원에서는 이
잦은 트림, 위장기능 점검 필요 제주시 화북동 한의원
식사 후에도, 공복일 때도 트림이 자주 나와 불편하다면단순한 소화 중 현상이 아니라 위장의 기능이 제대로 작동하지 않고 있다는 신호일 수 있어요. 특히 트림이 시원하지 않고 답답함을 동반하거나, 제주시 화북동 한의원에서 보면 속이 더부룩하고 체한 느낌이 자주 반복된다면 위장의 운동 기능이나 기의 순환에 문제가 생긴 상태일 가능성이 큽니다. 한의학
당뇨 관리, 한의원에서 시작하기 제주시한의원
✔️ 당뇨는단순히 혈당 수치만 조절한다고 해서 관리가 끝나는 질환이 아닙니다. 장기간 높은 혈당이 지속되면 눈, 신장, 신경 등 몸의 여러 기관에 부담을 주며 합병증 위험이 커지기 때문에 근본적인 체내 대사 균형 회복이 중요합니다. 최근에는 식습관, 스트레스, 체질 등을 종합적으로 살펴 한의학적으로 체내 흐름을 바로잡는 방식의 관리에 관심을 가지는
다리 길이 차이, 체형 불균형 신호 제주 한의원
거울 앞에 섰을 때 한쪽 바짓단이 더 짧아 보이거나, 걷다 보면 신발 밑창이 한쪽만 더 닳는 경우, 단순한 착시일까요? 사실 이런 작은 차이가 체형 불균형의 신호일 수 있습니다. 두 다리의 실제 뼈 길이는 대부분 비슷하지만, 골반이 틀어져 있거나 척추 정렬이 어긋나면 다리 길이에 차이가 있는 것처럼 보이거나 느껴질 수 있습니다. 이를 기능적 다리
척추 건강을 위해 추나요법과 운동을 추천합니다 (2)
지난번 글에서 제가 요번에 여러 가지 종류의 추나요법, 몸통 근육을 직접적으로 튼튼하게 돕는 운동들에 대해 소개하겠다고 말씀드렸었어요. 기다리셨죠? 작년 4월부터 추나요법이 건강보험에 적용되기 시작하면서 추나요법에 대해 궁금해하시는 분들이 많아졌어요. 저한테는 이런 질문들이 많이 들어와…
뇌졸중의 한의 치료
날이 추우면 몸도 차가워지지요. 그러면 왠지 혈액순환이 안 되는 것 같잖아요. 하지만 이게 뭔가 느낌적인 느낌에 불과한 거 아닌가 한 의심도 들고요. 과연 이것이 진실인지 아닌지 제대로 짚어보기로 해요. 혈액순환이 잘 안 되면 어혈(瘀血)이 생긴다고 하는데요. 어혈은 혈액이 몸 안에서…
보혈 작용과 노화 방지
아침저녁으로 기온이 쌀쌀해지기 시작하고 나뭇잎 색깔도 변해가는 걸 보면 사람의 노화 과정이 떠오르기도 한다. 계절이 가는 것처럼 누구나 나이를 먹는다. 나이 들어가면서 주름도 늘고 흰 머리가 늘어나면서 머리숱도 적어진다. 시력이나 청력도 예전 같지 않고 쉽게 피로해진다. 그것뿐이랴. 감…
자주 쓰는 혈자리 내관 #2
자, 지난번에 혈자리 내관(PC6, 內關)이 아마도 자율신경계와 밀접한 연관이 있을 거라는 말씀을 드렸어요. 그렇다면 자율신경계가 무엇인지 먼저 알아볼까요? 자율신경계를 잘 아는 분들도 많으실 거예요. 교감신경, 부교감신경이라고 들어보신 적 있으시죠? 교감신경과 부교감신경을 합해서 자율…